スポーツとアロマで2つの気づき

Pocket

最近、全然走っていないな~。
結婚して1年と1カ月、世間では新婚さんと呼ばれ幸せな時を過ごしていると思われている。

勿論、今の生活に不満がある訳ではないが、走る環境にないのだ、走る事が大好きな私にとって苦痛である。

 

子供が出来るまでは会社勤めをする予定ではあるが、都内への通勤は2時間かかる。

ここは茨城である、家の周りは自然が沢山あり近くには川も流れており、マラソンをするには絶好の環境なのだか、走れない。

何故なら、夫が非協力的というべきか二人で一緒にいる時間を過ごしたいと束縛するのだ。

工夫をして、スポーツジムに行こう、マラソンでいい汗流そうと誘っても話に乗ってこない。

独身時代よりずっとエントリーをしてきたスイカマラソン、走る事が出来なかった。

楽しい結婚生活を過ごしていたつもりだったが、最近はちっとも楽しくない、私はふさぎこんだ。

ある日、心配した夫が、「気分が和むよ」とラベンダーの精油を買ってきてくれた。

ラベンダーか「トイレの芳香剤の匂いで嫌いなんだよな~」と心の中で思いつつも瓶を開けた所、ふわっとした香りで意外にもマッチングした。

爆睡

とても良く眠れた。目覚ましの音が何度も鳴るが気が付かなかった。

朝までぐっすり眠れた事で体調も良くなり、アロマに少し興味を持ち色々と調べてみた。

ラベンダー

体の痛み、落ち着きの無い時、イライラを感じている時、心を鎮めて緊張を和らげる効果。

心・体・感情・精神すべてのバランスをとる香り。

まさに自分の健康状態を表しているように感じた。

心が落ちついた、今日は走ろう。

夫は渋い顔をしていたが、ウェアに着替えた私を玄関まで見送ってくれた。

久しぶりに走るのは楽しい気分爽快だ、いつも見慣れている川沿いの風景も今日は違って見える、川がキラキラしていて眩しい、私のこころも弾んでいる。

小一時間ほど走って帰宅した。

少し汗をかいたのでシャワーを浴びようと思ったが、湯船につかりたかったので急遽、アロマバスに変更!!

いつもの入浴に精油をバスタブに数的落とし、かき混ぜただけだが、こりをほぐし、いつもの数倍リラクッス出来た。

精油の吸収によって毛穴も広がり血行が良くなったのが実感できた。

今度は天然塩も入れてみよう。

走る事にあまり賛成してくれない夫に対し、今まで不満ばかりを抱いていましたが夫が変わらないのであれば自分が変わる事にした。

お勤めをしているので時間を確保する事はむずかしいが、お日様より少し早起きして走る工夫をした。

夜明け前は、辺りはまだ真っ暗で街灯の灯りだけが頼りであるが、20分もすれば辺りは明るくなってくる、今まではお正月の初日の出を見る位で、早起きは得意ではなかったが、雨の日以外は毎日続ける事が出来ている。

そんな私を見ていた夫も根負けしたのか、マラソンは・・・と言いつつ、シューズを購入した事を私は知っている。

近日、一緒に走れる事を今からワクワクしている。最初はウォーキングから始め、徐々に距離をのばして、スイカマラソンへ一緒に出る事が目標だ、本人の同意を取っている訳ではないが勝手に決めている。

今度は他のご当地マラソンも探して楽しみを増やそうと密かに計画をしている。

夫が買ってきてくれたアロマオイルがきっかけで生活がこんなにも変化すると思ってもいませんでした。

体調も良くなり、気持ちが前向きになった事で楽しみながら毎日を過ごせる生活に代わりました。

買い物の帰り、ふと花屋の前を通りすぎた時、良い香りがした。

ラベンダーだった。

気が付くと、私はラベンダーの鉢を購入していた。

夏になったら庭いっぱいにラベンダーの花が咲きますように。

スポーツとアロマで2つの気づき
この記事をお届けした
スポーツビジネス思考まとめの最新ニュース情報を、
いいねしてチェックしよう!

シェアしていただけるとたいへんうれしいです

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローしていただけるとたいへんうれしいです